17 Novembre Nordic Workout a Finale Emilia

17 Novembre Nordic Workout a Finale Emilia

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Grande novità proposta dall’istruttrice Sinw di Venezia Flavia Brazzoduro. Preparatrice atletica di Basket, Volley e Fitness proporrà sabato 17 novembre  una lezione dimostrativa di Workout, aperta a tutti i camminatori dell’Associazione Nordic Walking Live. Che cos’è il workout vi chiederete? È una lezione di nordic walking a ritmo di musica associata a diversi esercizi fisici di tonificazione e coordinazione muscolare. È anche un’ottima occasione di rilassamento e di ascolto di sé, provare per credere! La lezione è a numero chiuso dato che sono disponibili solo 15 cuffie, per cui si faranno dei turni da circa 50 minuti ciascuno; per chi è interessato Livia ed Isabella raccolgono già le iscrizioni ed in base al numero di iscritti struttureranno le fasce orarie, presumibilmente di pomeriggio. E’ previsto un rimborso spese per l’attività.
Ecco un demo  video dell’innovativo  Nordic Workout