Attività fisica individuale:”Avanti con Giudizio”

Attività fisica individuale:”Avanti con Giudizio”

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Come anticipato nei giorni scorsi da Lunedì 4 maggio sono state introdotte alcune norme che permettono una graduale possibilità di ripresa di attività sportiva individuale. Questo per evitare i rischi di contagio in caso di sovraffollamento. Quali comportamenti adottare per la ripresa di attività fisica? Si cammina da soli ripartendo da semplici camminate o passeggiate di breve durata per riabituarsi gradualmente. Scegliere orari in cui non ci sia sovraffollamento, evitare assembramenti variando la direzione della camminata. Evitare di camminare in scia o a stretto contatto di altre persone. Utilizzare la mascherina quando si incrociano altre persone. Non toccare o appoggiarsi a niente. Utilizzare il buon senso. Prima e dopo idratiamoci a dovere. Laviamoci sempre bene le mani. Ricominciamo pian pianino ricordandoci e collocando l’attività fisica nel suo corretto ambito. Non aggiungiamo rischi ad un già difficile momento. Le attività della Asd rimangono ancora sospese. Andiamo “avanti con giudizio”.