Finale Emilia Sabato 20 Gennaio Camminare per Guadagnare salute

Finale Emilia Sabato 20 Gennaio Camminare per Guadagnare salute

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Sabato 20 Gennaio dalle ore 16 il C.A.R.C. di Finale Emilia,in collaborazione con Asd Nordic Walking Live ospita un incontro sulla attività fisica e sani stili di vita. Il camminare è ormai riconosciuto come una attività che favorisce un benessere generale sia fisico che psicologico. L’utilizzo funzionale dei bastoncini trasforma il semplice movimento in un gesto tecnico completo: il Nordic Walking. Camminando con i bastoncini immersi nella natura, si scoprirà un nuovo equilibrio corpo mente, un nuovo ” Ben essere”. I relatori, tutti praticanti di Nordic Walking,  daranno utili indicazioni  di tecnica, di preparazione fisica, di corretta alimentazione,  per arrivare consapevolmente a guadagnare salute attraverso questa nuova attività sportiva. Al termine del pomeriggio, possibilità di lezione dimostrativa di Nordic Walking.