Primi spiragli per la ripresa della attività fisica all’aria aperta , Nordic Walking

Primi spiragli per la ripresa della attività fisica all’aria aperta , Nordic Walking

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Buongiorno Walker, qualcosa finalmente si sta muovendo, grazie alle misure di responsabilità e prevenzione che sono state attuate nella lotta al virus covid 19. E’ presto per cantare vittoria e dobbiamo continuare e ridisegnare le nostre vite e le nostre abitudini. Consiglio la lettura dell’articolo sotto riportato che ho trovato estremamente chiaro. La frase: “i microorganismi viaggiano lungo traiettorie disegnate dai nostri spostamenti” sintetizza perfettamente la situazione. Quindi il consiglio a breve, è di riprendere una attività fisica individuale all’aria aperta evitando i luoghi affollati e gli assembramenti.  Se cè un minimo di spazio usiamo i bastoncini, altrimenti si fa semplice camminata tonica. Sarà quello che noi istruttori faremo. Dal 4 maggio, sembra, sarà possibile iniziare anche a fare qualche spostamento per raggiungere luoghi più aperti. Riprenderemo le attività quando saremo sicuri che non comporteranno rischio alcuno. Attenzione non sarà il “camminiamo a 1 metro di distanza secondo le norme di legge”, ci sono persone che a norma di legge si sono ammalate, ma cammineremo in modo da non provocare rischi ad alcuno. Chiaro? Scappa da ridere  pensando che, alla vista di un altro camminatore, dovremo o uscire di scia o comportarci come chi porta a spasso i cani: individuarlo da lontano e girargli bene al largo. (magari senza salutare!) Al momento è ancora così, iniziamo a scaldare i motori prima di rimetterci a viaggiare a pieno regime, perché :” non si vive per fare sport, ma si fa sport per vivere meglio”. Collochiamo sempre la nostra attività fisica preferita, il nordic walking,  nel giusto contesto. Prima ci sono le nostre responsabilità come persone, genitori, nonni, lavoratori, amici e solidali verso chi è in dificolta’. E’ un momento per i “cervelloattivatoecuoregrande” più che per i “panciapiattaegluteisodi”.  Che sinceramente, adesso, sono un pò inadeguati e ridicoli. Buona settimana. Gli Istruttori Nordic Walking Live Asd

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